电动牙刷正确使用方法

口腔问题也是这几年大家比较关注的，普通的牙刷已经不能满足很多人的需求了。他们觉得智能电动牙刷清洁效果超群，会减少牙齿问题的发生。可是他们忽略了电动牙刷正确使用方法，在刷牙的过程中不仅没有做到预防，甚至还加重了一些问题。下面有具体的方式，您可以来了解一下。

电动牙刷正确使用方法

1、安装刷头 将刷头紧紧套入牙刷轴，直至刷头与金属轴扣合。

2、 用温水调整刷毛软度：温水：柔软 ;冷水：适中;冰水：稍硬。强烈建议初次使用者，先浸泡温水(低于40℃)后再行使用!而浸泡温水后的刷毛非常柔顺，刷起来感觉很舒服，如此使用 2~5次习惯后，刷毛的软硬度就随您的喜好来决定。

3、如何挤牙膏： 能与任何一种品牌的牙膏一起使用。将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。为了避免牙膏飞溅，最好在打开电源前挤牙膏。

4、如何有效刷牙：刷牙时，将刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在刷毛的中间适度用力来回拉动，待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头振动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，清洁所有牙齿!一般来说，使用电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。

5、如何使用刮舌器：刷完牙后，最好用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔，达到彻底清洁舌头的效果。

6、为了避免泡沫飞溅，在牙刷从嘴里取出前请关闭牙刷电源。

7、如何清洗牙刷毛：每次刷牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。

电动牙刷也需要来回刷牙吗

电动牙刷的刷毛是采用旋转运动的方式，所以需要在每个牙面上停留一段时间，要顾及到3个牙面，才能达到清洁牙齿的目的，比较费时间。因此，使用电动牙刷时需要有足够的耐心，才能真正地清洁牙齿。如果只是把牙刷放进嘴里，而不同步地进行上下移动，也不能彻底清洁牙齿的窝沟、牙龈沟和齿缝等特殊部位的病菌，同样会引发牙病。正确的使用电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用，但这些作用和普通牙刷无异。电动牙刷只是改变了人们的刷牙方式，并不能完全代替洁牙的作用。

只不过很多人在手动刷牙时，由于方式不当，刷牙力度过大，容易对牙齿和牙龈造成不必要的损伤，而电动牙刷可以减轻这种损伤，对牙床会起到按摩作用。但电动牙刷若使用方式不对，反而会对牙齿造成伤害。通常用普通的牙刷都是主动地上下刷，即竖刷。而电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的可能引发牙周炎。如果牙齿本身就不太好，比如患有牙龈炎、牙周炎时，最好不要选择电动牙刷。

关于电动牙刷正确使用方法，笔者就给各位说到这了。不管是普通牙刷，还能智能牙刷在使用中都应该按照正确的方式步骤进行。牙菌斑无时不刻不在形成，您的一个不小心可能就会带来终身的疼痛。