智能睡眠系统是什么

数据统计，全球将近有一半以上的人都存在着睡眠问题。大部分人是晚上整夜都睡不着觉，依靠着药物才能安心的睡去，但这也不是长久之计。这不智能时代就给我们提供了一个很好的智能睡眠模式，今天就来了解一下能睡眠系统是什么。

智能睡眠系统是什么

智能睡眠系统包括睡眠数据监测、数据智能分析以及最后的个性化改善建议。现在市面上很多的产品都号称有智能睡眠系统，但其也就是简单的检测一下睡眠时的动作。数据监测上都没能做到全面和准确，就更不用说后面的数据监测和智能分析了。

医院用的睡眠监测系统并不是智能的，其监测数据全面，也较为准确，智能分析和诊断只是医生在做。当然其也有一些缺点，但不在这里细说。

sleepace 舒派在智能睡眠系统上走在前沿，其在全球范围内率先提出非创戴式的智能睡眠系统。利用铺在床上的软带监测数据，准确监测的同时更不会影响用户睡眠体验。更有专业的睡眠分析软件可以给与用户个性化的睡眠改善建议。

智能睡眠产品推荐

jawbone up手环

对于手环类的智能穿戴设备来说，不过是国产的还是国外品牌的产品，外形都大同小异，而jawbone up这一款手环的外形无疑会得到更多女性用户的喜爱，从外形、质量和色彩上来说，都更像一个时尚的手镯，它能记录跟踪运动、饮食和睡眠的状况，而对睡眠数据的跟进尤佳。

同样是记录入睡时间、轻度睡眠、深度睡眠等数据，它不仅仅只记录数据，由于jawbone的产品在技术上更注重生物数据分析，从晚上的睡眠情况结合白天的日常数据记录，包括运动和饮食等，它还可以结合完整的数据生成一个数据的分析报告，包括对头天晚上的睡眠分析，以及使用者的睡眠情况是否合适，并给出睡眠的建议。

但它毕竟是外设，需要在睡眠时戴在手上，因此对很多不习惯在睡眠时戴的东西的人来说可能实用性不强。

Beddit 智能睡眠追踪带

睡眠时不喜欢手上带东西的使用者，可以考虑这一款Beddi智能睡眠跟踪带。它的宽带类似一根宽的腰带，在中间有一个压敏片，它可以横向固定在床垫之上，位置在睡眠平躺时的胸口位置，使用它的“心冲击描”技术对使用者的睡眠进行记录。

它是绑在床垫上的，但非常轻薄，因此就算只隔着一层床垫也不会有很明显的有异物感，可以记录除了睡眠的情况，比如身体的动作、翻身、起身等运动，同时由于压敏片的位置，还可以记录心跳的情况，比如心率、呼吸等。它还有内置的麦克风，记录使用者睡眠时的声音情况，比如打鼾。

它也同样可以连接APP，发送睡眠数据和分析报告，给出使用者的睡眠建议。

ResMed S+睡眠追踪器

这是一款放置式的睡眠记录追踪产品，内置了大量的感应器和传感器，只需要把它放置在床头就可以感应使用者的用户。它可以记录的除了使用者的睡眠情况、呼吸情况外，还能记录睡眠当时的温度、光线、声音等不同的外部环境情况。所有这些数据都会记录并传送到关联的APP上。

使用这一款睡眠跟踪器，它还会配合使用者的睡眠情况给予帮助，比如感应到用户迟迟难以入睡，它会发出轻柔的声音，配合使用者的呼吸节奏和频率，引导用户放松呼吸，更容易入睡。

但由于它是与身体无直接接触的，因此感应距离有一定的范围，超出感应范围则会出现数据记录异常，另外，如果是两个人睡眠的话无法同时记录。

Luna智能床垫

不喜欢那些各种穿戴或外设的智能睡眠设备?试试Luna智能床垫吧，整个床垫就是一个智能睡眠跟踪产品。它在床垫内置了心率和呼吸的监测传感器，以及麦克风，可以记录用户在整个睡眠期间的所有状态，身体的动作、心率和呼吸的节奏、以及是否打鼾等。

Luna智能床垫还有智能温控功能，而且可以双向温度控制，可以将床垫从中间分开设置不同的温度，适合两个人各自找到最适合自己睡眠的温度。APP也可以长期记录使用者的睡眠情况以及睡眠温度，根据数据分析以及对当时环境的温度记录，给使用者推荐最适合的睡眠温度。

通过对于智能睡眠系统是什么的了解，大家有没有什么看法呢?除了药物之外，其实现在还有很多的智能产品是可以促进我们改善睡眠质量的，尤其是一些智能枕头或者是智能床垫，他们根据人体的特征使用特殊的材质研发而来，更贴近舒睡的状态。